Nöbetçi Eczaneler
Uyku kişinin yaşamsal faaliyetlerini devam ettirebilmesi Ve zihnini yenilemesini sağlayan beslenme üzere temel bir gereksinimdir. Kişinin geçireceği günün kalitesini belirleyen en kıymetli etkenlerdendir. Kişinin uykuya olan muhtaçlığı yaşına ve yapısına nazaran değişebilir. Kişi kendine uygun olan uyku nizamını bozarsa hem fizikî hem de ruhsal sıhhati bu durumdan berbat etkilenecektir. Elbette her insanın günlük hayatta birtakım vakitler uyku sorunları yaşadığı olmuştur ama birkaç gün sonra eski rutinine geri dönmüştür. Uyku bozukluklarının farkı ise kişinin günlük fonksiyonelliğini etkilemesi ve uzun vakittir devam etmesidir. Uykuya dalmada ve onu sürdürmede zahmet, gece boyunca sık sık uyanma, gündüz daima uyuklama horlama ve uykudayken olan teneffüs bozuklukları uyku bozukluklarının belirtilerindendir. Bu belirtiler bireyden bireye nazaran değişebilir. Şayet bu belirtiler uzun uzun vakittir devam ediyorsa ve günlük hayattaki işlevselliğinizi olumsuz derecede etkiliyorsa bir uzmana danışabilirsiniz ve yardım alabilirsiniz. Tedavisinde psikoterapi, ilaç tedavi, yataklı tedavi ve psiko eğitim kullanılabilir.