Üniversite Öğrencilerinde Sporun Depresyon, Anksiyete ve Ümitsizlik Seviyesi Üzerindeki Tesirinin İncelenmesi

Sporun çeşitli ruhsal sorunlar üzerinde tedavi edici ve önleyici tesirinin olduğu bilinmektedir. Bu kapsamda oluşturula araştırmada, tertipli spor yapan üniversite öğrencileri ile spor yapmayan üniversite öğrencilerinin depresyon, anksiyete ve ümitsizlik seviyeleri karşılaştırılmıştır. Araştırmaya Üsküdar Üniversitesi’nde 2018-2019 Eğitim Öğretim Yılı’nda derslere devam eden 324 çalışma ve 324 denetim olmak üzere toplam 648 öğrenci dahil edilmiştir. Araştırma bilgilerinin toplanmasında sosyodemografik bilgi formu ile birlikte Beck depresyon ölçeği, Beck anksiyete ölçeği ve Beck ümitsizlik ölçeği kullanılmıştır. Çalışma ve denetim kümesinin ortalamalarının karşılaştırılmasında t-test tahliline başvurulmuştur. Çalışma kümesinde depresyon ve anksiyetenin ümitsizlik üzerindeki tesiri kolay doğrusal regresyon tahlili ile değerlendirilmiştir. Tekrar çalışma kümesinin depresyon, anksiyete ve ümitsizlik seviyelerinin çeşitli sosyodemografik özelliklere nazaran farklılaşmasını ortaya koymak için t-test, ANOVA ve Post Hoc testlerinden Bonferroni kullanılmıştır. Elde edilen bulgular %95 itimat aralığında, %5 anlamlılık seviyesinde değerlendirilmiştir. Araştırmadan elde edilen bulgulara nazaran denetim kümesinin depresyon, anksiyete ve ümitsizlik seviyeleri çalışma kümesinden manalı bir biçimde yüksektir. Çalışma kümesinde depresyon ümitsizliği artırmaktadır. Cinsiyet açısından yapılan değerlendirmede bayanların depresyon ve anksiyete seviyeleri daha yüksek bulunmuştur. İştirakçilerden yalnız ya da arkadaşları ile yaşayanların ümitsizlik seviyesi, anne ve babası ile yaşayanlardan daha yüksektir. Bununla birlikte spor yapmaktan hoşlanmayan öğrencilerin depresyon ve anksiyeteleri daha yüksek bulunmuştur. Öğrencilerin spor yapma müddetinin artmasına bağlı olarak depresyon ve anksiyetelerinin azaldığı genellemesi yapılmıştır. Öteki taraftan spor yapmayı arkadaşlarına da tavsiye eden öğrencilerde depresyon ve ümitsizlik daha düşük bulunmuştur. Ruhsal rahatsızlıklarla başa çıkma ve ruhsal sıhhatin korunmasında bireylerin spora yönlendirilmesi önerilmektedir.