Toplumsal Fobi

Sosyal anksiyete bozukluğu olarak da isimlendirilen toplumsal fobi, toplumsal ortamlarda aşağılanma yahut utanma kaygısıdır. Toplumsal fobisi olan şahıslar, öbürleri tarafından gözlemlenebilecekleri durumlardan çekinirler. Bu şahıslar ayrıyeten topluluk içinde konuşma, restoranlarda yemek yeme, oburlarının önünde yazma üzere durumlardan da korkarlar. Bazen endişe güzelce genelleşir, kişi birden fazla toplumsal durumdan kaçınır.

Kişi toplum içinde konuşurken ya da rastgele bir hareket yaparken kızarma, terleme, ellerinin titremesi, kendini küçük düşürecek yanlış bir şey yapma korkusu yaşar ve topluluk içine girmekten kaçınır. Girmek zorunda kalınca bunaltı yaşar.

ya aptalca bir şey söylersem??…

benim hakkımda mı konuşuyorlar?…

acaba bana mi gülüyorlar?

ya rezil olursam?…

Fiziksel Belirtileri

Yüz kızarması, Terleme, Ağız kuruluğu Çarpıntı, nefes kesilmesi, nefes darlığı, Mide-bağırsak sisteminde rahatsızlık Diyare, Kas gerginliği, Titreme

Psikolojik Belirtileri

• Güçsüzlük ve yetersizlik hissi,

• Fizikî olarak nahoşluk ve beğenilmeme algısı

• Verilen sevgiyi hakketmediğini hissetme

• Kusur yapmaktan çekinme ve kusursuz olma isteği

• Daima dert hali lakin aşikâr etmemeye çalışma

• Kusursuz olma ve davranma hali

•Toplumun daima beğenisini kazanma arzusu

•Çekindiği yahut korktuğu ortama girememe Bulunduğu ortamdan daima kaçma ve gitme arzusu

•Kişilerle göz teması kuramama ve bundan kaçınma

Sosyal anksiyete bozukluğunun tedavisi, durumun bireyin günlük hayatta fonksiyon görme yeteneğini ne kadar etkilediğine bağlıdır. Psikoterapi, birçok toplumsal anksiyete bozukluğu hadisesinde görülen semptomlarda güzelleşmeye yol açar. Terapi sürecinde birey kendisiyle ilgili olumsuz fikirleri nasıl tanıyacağını ve değiştireceğini öğrenir. Toplumsal durumlarda itimat kazanmasına yardımcı olacak maharetler geliştirir.

Sosyal fobi depresyon ve alkolizmden sonra en çok rastlanan üçüncü ruhsal rahatsızlıktır. Genel nüfusun %7 ila 8’i toplumsal fobi tanısı alır.