Ruhumuz İçin Diyetler

RUHUMUZ İÇİN DİYETLER

Günlük hayatta birsürü kaba beşerle karşılaşıyoruz ve birinci fikrimiz ‘ ne kadar duygusuz,sert biri’ oluyor.

Ama işin bir istikameti bu ,bir de işin öteki fonksiyonel biz de biten tarafı var.

Bu hafta mesela birtakim dietler yapalım;

Teşekkür etme,hatamız varsa özür dileme,iyi günler,nasılsın?,afiyet olsun? yardıma gereksinimin var mı? deme üzere cümleler kullanalım.

Bir kabalık diyeti olsun bu.

Başkasının gereksinimleri,

Başkasının hisleri,

Başkasının istekleri,

Başkasının fikirlerini duyalım.

Bir bencillik diyeti olsun bu.

Küsmek ,kızmak,üzülmek,sessiz kalmak yerine kendinizi söz edin.

Bir çatışma diyeti olsun bu.

Bu hafta 2 sefer laf yiyin ve konuşmayın,

2 tenkit alın ve karşılık vermeyin,

Kendinizi anlatmayın birilerini dinleyin,

Öfkelenmeyin sakin kalın.

Bu da ego diyeti olsun.

Başka insanları duyduğumuzda,anlayıp yansıttığımızda kendimizi çok daha doyumlu bir hayat içinde bulacağız.

“Sabırla nezaket birleşince gün doğar.”
– Leigh Hunt

“Sıcaklık balmumu için ne ise nezaket de insan için odur.”
– Arthur Schopenhauer

“Oğlum onlar sana karşı kaba hareket etseler bile sen onlara karşı nazik ol. Şunu unutma ki sen diğerlerine onların bir centilmen oluşundan ötürü değil kendin bir centilmen olduğundan ötürü nazik davranıyorsun.”

– Lord Chesterfield