Nöbetçi Eczaneler
Bugün diyetisyenler başta olmak üzere ilgilenen herkes için aslında derin bir bahis olan östrojen dominansından kısa ve öz bilgiler paylaşmak istiyorum.
PCOS’a yol açan ziyanlı östrojen metabolitlerinin insülin direnci başta olmak üzere birçok metabolik meselelere neden olduğunu biliyoruz. Aslında insülin direnci için kahırların baş tacı diyebiliriz. Her şeyin iç içe olduğu bir metabolizmada en büyük tetikleyicilerden biridir kendisi.
Östrojen dominansı belirtilerinden kısaca bahsedelim:
-PCOS
-Baş ağrısı
-Mensturasyonda düzensizlikler
-PMS
-Tatlı krizleri
-Sinirlilik
-Hipotiroidi
-İnfertilite
-Kilo vermekte zorluk
-Myomlar ve Endometriozis
.
.
.
Östrojenin artmasına sebep olan öteki sebepleri de ekleyelim:
– Hareketsiz yaşam
– Yetersiz antioksidan
– Mg, B6, B9, B12 vitaminlerinin kâfi seviyede olmaması
– Yüksek ölçüde sıhhatsiz yağ tüketimi (ayçiçek yağı, trans yağlar)
– Fazla yağlı beslenme sonucu yağ hücrelerindeki sitokin ve adipositlerin rol aldığı inflamasyonla birlikte aromataz enzimindeki artış
Östrajen Dominansı
Bugün diyetisyenler başta olmak üzere ilgilenen herkes için aslında derin bir husus olan östrojen dominansından kısa ve öz bilgiler paylaşmak istiyorum. PCOS’a yol açan ziyanlı östrojen metabolitlerinin insülin direnci başta olmak üzere birçok metabolik sıkıntılara neden olduğunu biliyoruz. Aslında insülin direnci için dertlerin baş tacı diyebiliriz. Her şeyin iç içe olduğu bir metabolizmada en büyük tetikleyicilerden biridir kendisi. Östrojen dominansı belirtilerinden kısaca bahsedelim:
