Nöbetçi Eczaneler
- Suçluluk duygusu ve pişmanlık içindeyseniz, ona sarılın ve onu sevdiğinizi söyleyin.
- Her vakit kendinizi denetim edemediğiniz için, bazen nitekim yapmak istemediğiniz şeyler yaptığınızı açıklayın.
- Çocuğunuzun incitilmeyi hak etmediğini ve âlâ bir insan olduğunu anlatabilirsiniz.
- Lütfen, bu durumda neler hissettiğini anlatmasına müsaade verin. Gereksinimi varsa, ağlayıp öfkelenmesine fırsat verin.
- Sizden nefret ettiğini ya da makûs olduğunuzu söylemesine içerlemeyin. Bu durum çok sağlıklı ve gerekli bir yansıdır.
- Sizin de hislerinizi boşaltma gereksiniminiz vardır. Suçluluk hissinizi saklamak yerine, kendinize ağlama izini verebilirsiniz. Bunu yapabilmek, suçluluk hislerini baskılamaktan çok daha sağlıklıdır.
- Sizi dinlemeye hazır ve sizi yargılamayacak bir yetişkin bulmanız kıymetlidir.
- Özdenetim konusunda sıklıkla kasvet yaşıyorsanız, uzmandan dayanak almalısınız.