Nöbetçi Eczaneler
Psikoterapi takviyesi almak için çeşitli durumlar ve meseleler vardır. Kimi yaygın durumlar şunlardır:
1. Depresyon ve anksiyete: Kronik depresyon, majör depresyon, yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk üzere ruh hali bozuklukları ve anksiyete meseleleri psikoterapi takviyesi gerektirebilir.
2. Travma sonrası gerilim bozukluğu (TSSB): Travmatik bir olayın akabinde ortaya çıkan TSSB semptomları, psikoterapi yoluyla tedavi edilebilir. Bu cins terapi çoklukla travma odaklı bilişsel davranışçı terapi (CO-OP) yahut göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve tekrar sürece terapisi (EMDR) üzere özel teknikler kullanılarak yapılır.
3. Bağımlılık sıkıntıları: Alkol, uyuşturucu, kumar yahut başka bağımlılıklarla gayret eden bireyler için psikoterapi, bağımlılığı anlamak, nedenlerini keşfetmek ve güzelleşme sürecine yardımcı olmak için değerlidir. Tedavi çoklukla bilişsel davranışçı terapi (BDT) yahut motivasyonel mülakat teknikleri üzere yaklaşımlarla desteklenir.
4. Münasebet meseleleri: Evlilik problemleri, partnerle irtibat sorunları, ayrılık, boşanma üzere bağ problemleri, psikoterapiyle çözülebilir. Çift terapisi yahut ilgi odaklı terapi, partnerler ortasındaki irtibatı düzgünleştirmek, çatışmaları çözmek ve sağlıklı bağlantı maharetleri geliştirmek için kullanılan yaygın terapi çeşitleridir.
5. Özsaygı ve özdeğer sıkıntıları: Düşük özsaygı, özdeğer sıkıntıları, benlik hürmeti eksikliği üzere durumlar, psikoterapiyle ele alınabilir. Terapi süreci, bireyin olumsuz inançları ve kanılarıyla çalışarak, kendine inancı artırabilir ve daha olumlu bir benlik algısı geliştirmesine yardımcı olabilir.
6. Gerilim ve iş yerindeki zorluklar: İş gerilimi, iş yeri zorlukları, iş tatminsizliği, iş ömrüyle ilgili sıkıntılar psikoterapi takviyesi gerektirebilir. Bu tıp terapiler, gerilim idaresi hünerlerini geliştirme, iş performansını artırma ve iş-yaşam istikrarını sağlama konusunda takviye sağlar.
Bu yalnızca kimi örneklerdir ve psikoterapi, çeşitli durumlar için uygun bir dayanak formu olabilir. Bir meseleniz olduğunda, bir uzmana danışarak sizin için en âlâ tedavi seçeneğini belirlemeniz değerlidir.