Nöbetçi Eczaneler
Daha evvel duymadığınız bir tabirin aslında hayatınızın ne kadar da içinde olduğunu görünce çok şaşıracaksınız. Meskende telefonunuzu unuttuğunuzda, şarjınız bittiğinde ya da internet ulaşımına sahip olamadığınız bir alanda kalmak zorunda olduğunuzda kaygılı, huzursuz yada öfkeli hissettiğiniz oluyor mu? Şayet bu türlü hissettiğiniz vakitler olduysa dikkatle tanımanız gereken terim: Nomofobi. Bu terim, aslında, telefonsuz kalma korkusunu anlatabilmek için çok yeni kullanılan bir terim. Ve yalnızca telefonsuz kalma korkusunu değil, bir halde telefonla ilişkide olmamayı da içeriyor.
Terim, İngilizce “no mobile fobia” sözünün baş harflerinin kısaltması ile oluşturulmuştur. “Telefonsuz kalma korkusu” manasına gelen bu terim, birinci sefer 2008 yılında yapılan bir çalışmada kullanılmıştır. 2.100’den fazla yetişkinle yapılan deneyde, %53 oranında nomofobi yaşandığı tespit edilmiştir. Bu oran bize, telefonsuz kalma dehşetinin ne kadar güçlü olabileceğini göstermiştir. O denli ki, çalışmada yetişkinlerin uyurken bile ulaşılamaz olma tasası yaşadığını ortaya çıkarmıştır. Bunun nedeni olarak ise %55’i aile ve arkadaşlar ile temasın devam etmesi gerektiğini düşündükleri, %10’u iş için ulaşılabilir olması gerektiğini, %9’u ise yalnızca ulaşılamama durumunun kaygılı hissettirdiğini açıklamıştır. Aslında fobi, bir obje yahut durumdan ötürü orantısız endişe hissetmek ve bu kaygıdan kaçınmaktır. Nomofobi ise telefonsuz kalmak ya da telefonuna ulaşılamama fikrinden ötürü yaşanan kaygı hissidir. Pekala kendimizde nomofobi olup olmadığını nasıl anlayabiliriz? İşte birtakım belirtiler:
1- Telefonu hiç kapatmamak.
2- Mail, bildiri, bildirim ya da davetler için sık sık telefonu denetim etmek, denetim etmeden duramamak.
3-Telefonun şarjı kâfi olsa bile şarj etmek.
4- Banyo dahil telefonu her yere götürmek.
5-Telefonun yanınızda olup olmadığını sık sık denetim etmek.
6-Telefonu bulamadığınızda panik ve ya telaş yaşamak.
7-İnternete bağlanamama ile ilgili endişe ve ya telaş yaşamak.
8-Telefon olmadan çaresiz hissetmek.
9-Telefonla geçirilen mühletten ötürü aktiflikleri tamamlayamamak.
Nomofobinin neden oluştuğunu bilmek isterseniz şayet, aslında pek çok nedeni olabilir. Bu nedenler ortasında en değerlisi telefonun artık hayatımızın pek çok alanında kullanması gösterilebilir. Bireyler telefonu yalnızca irtibat için değil; para işleri, çeşitli bilgileri saklama, alışveriş ve hatta su hatırlatıcısı olarak bile kullanabilmektedir. Bu kadar hayatımızın içinde olmasından ötürü aslında telefonsuz kalma endişesinin pek de yersiz olmadığını itiraf etmek gerekebilir. Lakin telefon kullanımı toplumsal hayatımızı olumsuz istikamette etkiliyor, sorumluluklarımızı yerine getirmemizi engelliyor, vaktimizi nasıl kullandığımızı anlamayacak kadar bizi oyalıyorsa burada bir sorun var demektir. Bu sorun için birey ne yaparsa yapsın tahlil bulamıyorsa, öteki fobilerde olduğu üzere nomofobi için de bir uzmandan dayanak alınması gereki