Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir

Anksiyete Zamanlarında Kişilerin Yeme Davranışlarındaki Değişikliklerin Sebeplerinin İncelenmesi

Anksiyete hayatımızın her anında karşımıza çıkabilecek kaçınılmaz bir gerçektir. Anksiyetenin biyolojimiz ve psikolojimiz üzerinden birçok tesiri vardır. Bunlardan birisi de yeme davranışımız üzerindeki etkileridir. Lakin her beşerde anksiyete ve yeme ilgisi farklı seyretmektedir. Birtakım insanların yeme seviyesi artarken kimi insanlarda azalmakta ve birtakım insanlarda değişmemektedir. Bu değişimlerin de oranları bireyden bireye farklılaşmaktadır lakin bu değişimin ne sebeple olduğuyla ilgili literatürde bir bilgi bulunmamaktadır. Bu durumun yaşama bakış ve intihara ait tavırlar ile ilgili olabileceği düşünülmüştür. Bu sebeple Türkiye genelinde 18-30 yaş ortası 119 iştirakçiye şahsî bilgi formu, intihar bilişleri ölçeği, hayatta mana ölçeği ve intihar mümkünlük ölçeği verilerek iştirakçilerin anksiyete durumlarındaki yeme davranışlarının değişimleri ile ölçek puanları ortasındaki alakalar incelenmiştir. Bilgiler SPSS programında ANOVA, bağımsız örneklem T-Testi, Cronbach alfa ve betimse

Bu haberin fotoğrafı yok

GİRİŞ

Seligman ve arkadaşları(1989) anksiyeteyi telaş ve telaş ile eş manalı olarak kullanmış, güzel olmayan bir iç çatışma durumu ile davranışların sonlu bir halde göründüğü bir durum olarak tanımlamışlardır. Davison (2008). bu durumu, güzel olmayan dehşet hisleri olarak değerlendirmiştir. telaş fizikî ve ruhsal manada insanları birçok istikametten tesirler. Emsal bir formda yeme davranışları da birçok faktörden etkilenir. Bu durum anksiyetenin yeme davranışı üzerindeki tesirini araştırmayı zorlaştırmaktadır. Altıntaş ve Özgen’in (2017) yeme tavırlarını etkileyen kişilik faktörlerinin araştırıldığı çalışmasında “yeme davranışlarını biyopsikososyal bir durum olarak kıymetlendirmiş ve kişilik yapısının yeme davranışını açıklayabileceğini belirtmiştir.Bu literatür sonucunun da belirttiği üzere yeme davranışlarının biyopsikososyal bir süreç olduğu unutulmamalıdır. Türkçe literatür taramasında yemek yeme davranışı artıran sebeplerle ilgili birçok araştırma yapılmıştır. Özdemir(2015) duygusal yemenin depresyon, anksiyete ve gerilim puanları ortasında münasebet olduğunu bulmuştur. Ertekin’in (2019) yaptığı bir çalışmada bayanların yeme tavrı puanları erkeklere oranla daha yüksek olduğu görülmüştür. Baştürk (2016) çalışmasında yeme tavrının artmasının bireylerin hayat doyumu seviyelerini düşürdüğünü göstermiştir. Bireylerin kaygılı bağlanma seviyeleri arttıkça; yeme tavrı seviyelerinin de artmakta olduğu görülmektedir. Baştürk (2016) inançlı bağlanma seviyesinin yeme tavrı seviyesini düşürdüğü sonucuna ulaşmıştır. Anksiyete durumlarını etkileyen yahut anksiyetenin etkilediği durumları araştıran birçok araştırma yapılmıştır. Örneğin Demir ve Kumcağız’ın (2020) yaptığı bir araştırmada yeme tavır bozukluğunun öznel düzgün oluşu negatif istikamette etkilediği ve yeme tavrı bozukluğunun gerilimi, anksiyeteyi ve depresyonu dolaylı olarak, olumlu istikamette etkilediği sonucuna ulaşmışlardır. Özdemir (2015) Duygusal yemenin gerilim, anksiyete ve depresyon ortasında manalı bir bağ bulmuştur. Anksiyete vakitlerinde bireylerin yeme davranışlarında değişimler gözlemlenmektedir lakin bunun bireyden bireye neden farklılaştığıyla ilgili literatürde kâfi bilgi yoktur. Bu farkın neyden kaynaklandığını araştırmak emeliyle bu türlü bir çalışmanın yapılma gerekliliğine muhtaçlık duyulmuştur. Anksiyete temel olarak kişiyi aşikâr formlarda tehdit altında hissettiren bir ruh halidir. Bu ruh hallerinde beşerler çeşitli yansılar verir. Bunlardan birisi de yeme ile ilgilidir. Bilindiği üzere yemek yeme beşere dopamin sağlayan ve kendisini uygun hissetmesine yardım eden bir harekettir. Bu bilgilerden ve bahsedilen literatür bilgilerinden yola çıkarak anksiyete durumlarında (kişi kendisini tehdit altında hissettiğinde) yemek yeme seviyesi artıyorsa kendisine dopamin sağlamak maksadıyla yemek yeme seviyesinin arttığını böylelikle tehdit altında hissettiği bir durumda hayat doyumunu artırmak istediği düşünülmüştür. Şayet kişinin anksiyete durumunda yemek yeme seviyesi azalıyor ise bu kişinin tehdit edici durumla başa çıkamadığı ve bilinçdışında kendini öldürme isteği oluştuğu düşünülmüştür.

Baştürk’ün (2016) yaptığı bir çalışmada yeme tavrı seviyelerinin artmasının hayat doyumu seviyelerini düşürdüğünü bulmuştur. Bu durum ömür doyumu ve yeme tavrı ortasında hipoteze aksi bir durum üzere gözükmektedir lakin araştırmada yeme tavrının gerilimle ilgisi incelenmemiş ve Baştürk’ün(2016) bu durumun sebebi olarak obez bireylerin kilolarından ötürü toplumun damgalaması ve yaşadıkları sıhhat meşakkatleri sebebiyle olduğu sonucu ortaya çıkmıştır. Ömür doyumunu etkileyen faktörlere de değinmekte fayda var. Baştürk(2016) çalışmasında inançlı bağlanma seviyelerinden alınan yüksek puanların ;yaşam doyumu seviyesini yordadığını bulmuştur. Bahsedilen literatür bilgileri araştırmanın hipoteziyle dolaylı yoldan ilişkilidir ve bu çalışmanın hipoteziyle ilgili fikir vermektedir. Fakat literatürde çalışmanın maksadıyla ilgili direkt bir bilginin bulunamamış olması bu çalışmanın kıymet arz etmekte olduğunu göstermektedir.

TARTIŞMA VE SONUÇ

Araştırmanın Varsayımları ve Sınırlılıkları:

Araştırmaya katılan iştirakçilerin ölçekleri doldururken içten ve samimi bir halde karşılık verdikleri varsayılmıştır. Manalı ilgiler bulunamamasının sebeplerinden birisi de iştirakçilerin ölçekleri online olarak doldurmaları ve bu sebeple ölçekleri doldururken ne derece kendilerini gerçek tabir ettiklerinin bilinememesidir. Bilgiler incelendiğinde birtakım iştirakçilerin verdikleri karşılıkların kuşku yaratacak halde birtakım ölçeklerde arkası gerisine tıpkı oldukları gözlenmiştir. Araştırma için hedeflenen 384 iştirakçi sayısına ulaşılamamıştır. Kâfi iştirakçi sayısına ulaşılamamış olması araştırmanın güvenilirliğini azaltmaktadır. Tüm bunlar araştırmaların sınırlılıkları dahilindedir. Lakin literatürde bu çalışmaya benzeri bir çalışmaya rastlanmaması bu çalışmanın ehemmiyetini ve anksiyetenin yeme davranışları üzerindeki tesirinin bireyden şahsa neden farklılaştığı konusunu araştırmaya kıymet kılmaktadır.

Sonuç:

Anksiyete Anında Yeme Davranışı Değişkeni İçin İştirakçi Sayısı ve Yüzde Tablosuna (Tablo 5) nazaran bireyler anksiyete hissettikleri vakitlerde yeme davranışının azalma durumuna(%56.3) yeme davranışının artması durumu(%26.9) yahut yeme davranışında değişim olmaması durumuna (%16.8) nazaran besbelli bir halde daha eğilimli olduklarını göstermektedir.

Cinsiyet ile İBÖ, YAÖ ve İOÖ toplam puanları ve alt ölçek puanları ortasındaki alakayı tespit etmek için yapılan t-testi sonuçlarına(Tablo 11 ve tablo 12) nazaran bayanların (Ort.=4.98, ss=1.48) erkeklere(Ort=4.67, ss=1.73) nazaran YAÖ’nin Mana Arayışı alt ölçeğinden alınan puanların manalı olarak daha yüksek olduğu sonucuna ulaşılmıştır t(199)=.044,p<.05 - Bu durum Çelik’in(2015) Üniversite Öğrencilerinin Ömürde Mana ve Hayat Maksatlarını araştırdığı makalesindeki bayanların ömürde mana ve ömür maksadı erkeklere oranla daha manalı olarak daha yüksek olduğu sonucuyla çelişmektedir.

Yeme davranışı biyolojik, ruhsal ve toplumsal birçok faktörden etkilenmektedir. (Baylan, Erol ve Kılıçoğlu (2009)yaptıkları çalışmada , ergenlerin yeme davranışında ruhsal, sosyo-kültürel ve biyolojik faktörlerin tesirli olduğunu bulmuştur.. Ayrıyeten anksiyete de beşerler üzerindefiziksel ve ruhsal olarak çok farklı sonuçlara yol açmaktadır. Bu çalışmada gerilimin yeme davranışı üzerindeki tesirlerinin şahıstan bireye neden farklılaştığının sebepleri bulunmaya çalışılmıştır. Yapılan tahliller sonucunda hipotezleri destekleyen manalı bir sonuç bulunamamıştır. Lakin belirttiğimiz üzere yemek yeme davranışını etkileyebilecek birçok faktör mevcuttur. Bu sebeple gelecek çalışmalarda araştırmanın güvenilirliğini sağlamak hedefiyle değişkenleri sabit tutmak ve kâfi örneklem sayısına ulaşmanın kıymetli olduğu düşünülmüştür.